じーおやブログ

バツイチ40代オサーンの日常生活を綴るしょーもないブログ。

読み終えた本の印象的だった箇所を書き残す件

このサイトは移転しました。

ども(・ω・)ノ

この本は離婚する前に読んでおけばよかったかなぁ…😔

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相手は変えられない ならば自分が変わればいい マインドフルネスと心理療法ACTでひらく人間関係 (単行本) [ ラス・ハリス ]

 

セルフ・コンパッション(自分に対する思いやり)

-自分に対する思いやりは他社へのものと同じぐらい重要だ。自分への思いやりが高まるほど、他社を思いやることも容易になる-

 

最後にある人のこんな言葉が書かれています

「長い間、本当の人生はこれから始まると思っていた。だがそこにはいつも障害があった。まず最初に解決しなければならない問題があった。まだ終わっていない仕事があった。誰かに仕えなければならない時があった。返さなければならない借金があった。それを片付けたら人生が始まると思っていた。そして最後に気づいた。こうした障害こそが人生なのだと。」

 

読書の秋、次は何読もうかなー

アディオース('ω')ノ