30代中盤のダイエットは大変だった件
このサイトは移転しました。
ども(・ω・)ノ
先日ダイエット宣言したまま放置プレイになっていたのでちょっと報告
ほとんど変わってねー！！
おかしいなぁ
ここ最近は朝、昼は炭水化物も食べるけど夜は鶏ささみやもやしで炭水化物は摂ってないのに…
お菓子もやめたし、甘いものも砂糖ができるだけ少ないものにしたのに。
95％までいくとなかなか渋いっすね。
筋トレもするしランニングもするし
今日なんて吐くほどフットサルしたのに(;´Д｀)
ホント30歳すぎると体重落ちねー！
次なる手を考えなければ…